Mi pento delle diete, dei piatti prelibati rifiutati per vanità, come mi rammarico di tutte le occasioni di fare l'amore che ho lasciato correre per occuparmi di lavori in sospeso o per virtù puritana. Passeggiando per i giardini della memoria, scopro che i miei ricordi sono associati ai sensi.

Isabel Allende – Afrodita

Per-corsi di cucina e psicologia

Ovvero la Mindfulness applicata alla cucina!

Nel 2015 nascono i corsi di Cucina&Psicologia.

Immaginati in cucina sono diventati realtà grazie alla collaborazione con la cuoca Elisa Iallonardi.

Si tratta di incontri di gruppo dove si imparano semplici tecniche di cucina e si riflette su come funziona la nostra mente.

L'obiettivo è promuovere il benessere individuale attraverso la conoscenza di corretti stili di vita, alimentari e "mentali", sviluppando il contatto con se stessi e il proprio corpo facendosi aiutare dal concreto lavoro manuale in cucina e dalla condivisione con le altre persone del gruppo.

Consulenze di gruppo

costruisco percorsi o singoli incontri di formazione di gruppo:

 

Consulenze individuali

Conduco brevi percorsi di counselling individuale orientato al chiarimento personale ed alla ricerca di strategie più efficaci e umane:

BLOG - Articoli tematici

"La bellezza salverà il mondo" (Dostoevskij)

Sono una persona curiosa!
Mi piace scoprire e approfondire.
In questo blog condividerò parte delle mie scoperte e riflessioni che penso possano aiutare e interessare le persone così come hanno aiutato me.

Gli ultimi articoli inseriti:

Chi sono

Sono una psicologa-psicoterapeuta rogersiana.

Ho incontrato e approfondito il lavoro di C. Rogers, un rivoluzionario silenzioso, presso lo IACP di Roma.

Mi sono da subito sperimentata nel coordinamento di gruppi e nella formazione alla relazione per insegnanti, genitori, e ragazzi. Svolto ricerca clinica in particolare su la qualità di vita dei pazienti in dialisi e il benessere delle donne in gravidanza. Fornito supporto ai pazienti nefropatici dell'ospedale, analizzato le motivazioni dei donatori di midollo osseo.

In altre parole:
ho tenuto la mano della piccola Floriana deformata dall'artrite reumatoide mentre l'accompagnavo al suo primo giorno di scuola materna; fatto da tutor alle donne di Venaria dei lavori socialmente utili; raccolto decine di domande di ragazzi adolescenti sull'affettività e sul loro corpo; toccato il braccio di un uomo in emodialisi per capire cosa è una fistola artero-venosa; parlato di libri con la sig.ra Giuseppina ad un passo dal trapianto di rene.

Nel 2016 ho ricevuto il regalo di poter assistere all'ultima conferenza pubblica del prof. Gherardo Amadei. Ho iniziato a praticare la Mindfulness e a formarmi in questo ambito.

Oggi
Ho scelto di lavorare nella prevenzione.
Propongo percorsi di gruppo e colloqui individuali per promuovere corretti stili di vita e migliorare la qualità di vita delle persone in normali condizioni di stress!

Contatti

Elena Tesio "Studio saviglianese di psicologia"
Corso Vittorio Veneto, 65
12038 Savigliano (CN)
Tel. 334.9094169

P.Iva: 03254020047
Iscritta all'ordine degli psicologi del Piemonte n° 2135

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